A respiração consciente é uma prática simples, mas extremamente poderosa, que ajuda a acalmar a mente e o corpo. Ao focar intencionalmente na respiração, é possível promover uma sensação de bem-estar.
Quer fazer esse exercício com o TiqueBit? Neste artigo vamos mostrar como é possível. 😁
Primeiro vamos te mostrar como logar no App.
Acesse o App TiqueTaque.
Na tela de login, preencha os campos com seus dados de acesso e depois clique em Entrar.
Obs.: Se você ainda não tiver o código de acesso e quiser saber como solicitar, clique aqui.
Agora que você já logou no App, vamos te mostrar como acessar o menu para realizar o exercício de respiração. Para isso, acesse o menu lateral no canto superior esquerdo do Dashboard e depois clique em TiqueZen.
Depois, basta realizar o exercício de respiração com o TiqueBit. 💜
Esperamos que tenha uma maravilhosa experiência de uso. 💜
Qualquer dúvida sobre valores ou permissões, entre em contato com o responsável de sua empresa.
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